自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
人生之旅，你無法選擇旅行的起點，也很難決定人生的終點。自出生那一刻，就開始了漫漫的人生旅程。人生的旅程中，一路走，一路歌，一路跋涉，一路舍和棄，一路收藏旖旎風光，一路穿過叢林荊棘，不同的心情，也會看到不同的風景!人的一生是庸碌，是卓越，是痛苦，還是幸福?這一切取決于你的心智是否成熟。人生就是一次旅行，目的地在哪里并不重要，重要的是沿途的風景以及看風景的心情! 不要急著讓生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等待。即便你向空谷喊話，也要等一會兒，才會聽見綿長的回音。也就是說，生活總會給你答案，但不會馬上把一切都告訴你。 這才有滋味，這才會等到滋味。譬如，一朵花的開放，一樹翠綠的長成，生活的美好，是在等待中一點一點接近我們的。所以，如果你是一個急性子，希望不要苛求生活為你變成急脾氣，請讓它在慢條斯理中，為你孕育美好。 一個旅人，行走在路上。在一條大河旁，他看到了一個婆婆正在為渡水而發愁。已經精疲力竭的他，用盡渾身的氣力，幫婆婆渡過了河，結果，過河之后，婆婆什么也沒說，就匆匆地走了。 旅人很懊悔。他覺得，不值得耗盡氣力去幫助婆婆，因為他連“謝謝”兩個字都沒有得到。哪知道幾小時后，就在他累得寸步難行的時候，一個年輕人追上了他。年輕人說，謝謝你幫了我的祖母，祖母囑咐我帶些東西來，說你用得著。說完，年輕人拿出了干糧，并把胯下的馬也送給了他。 歲月是一棵枝柯縱橫的巨樹，而生命是其中飛進飛出的雀子。如果哪一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那么，也請你等一等，要知道，這棵巨樹正在生活的背風處為你營造一個春天的氣象，并一點一點地靠近你。只要你努力了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 是的，回報不一定在付出后立即出現。只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經意的時候，盛裝蒞臨。 想欣賞一朵花的盛開，你需要等待;想看到一個孩子的成長，你需要等待。很多美好的事物，是在一點一點的等待中出現的。 人生的旅程中，風風雨雨，但無論如何，你要學會忍耐和等待。 太急于知道結果的人，往往將事情弄巧成拙。只有那些善于等待的人，才能擁有生活的美好。 +10我喜歡
作者：靖子 01 人與人之間挺有意思的,有些人你縱使和她住在同一座城市，幾十年了都未曾遇見過，但她一直在你心里存放著，你想著有一天也許還會遇見她。 剛過十字路口，一個穿土黃色長呢子大衣，脖子上系著一條素色圍巾的高個美女向我迎面走來，邊走邊和我打招呼，由于平時手機、電腦看多了，眼睛有些發花看不太清，等美女走到跟前才發現原來是初中時的好朋友，大眼美女青青。 青青苗條瘦高個兒，眼睛大大的，左前額的頭發上別著一個漂亮的發卡，一頭烏黑亮麗的長發扎成馬尾甩在身后，在我美女如云的同學里有鶴立雞群的感覺。這么多年過去了，她除了臉上有點滴的歲月感，幾乎沒什么變化。 02 記得初二時和青青的關系很是要好，我們兩家離的近，每天早上我都會順路喊她一起去上學，她家住在頂樓八樓，瘦瘦小小的我站在她家樓下的大圓水泥井蓋上，朝天仰著脖子大聲地叫上許多聲才聽得見她的回音。我們在上學的路上討論數學幾何題的解法，放學后會在學校打上一小會兒乒乓球再一起回家。初三畢業后各自到了不同的學校學習，以后就斷了聯系。 一條直線是由無數個端點組成的，有緣人之間就象這直線中的一個個端點，從兒時相遇的那天開始從同一個端點各自向外延伸，長度不經相同。 有的人走的離這個端點遠一些，有的則近一些，待到一定年齡后，又會從各自的端點沿著走過的直線原路返回來，直至回到原來的起點，于是有了二次相遇。 03 經過一段歲月，偶然的機會你和她相遇了，你們又熟識了，之后你發現原來你們一直離的很近，近在咫尺之間，以后在不經意間你們又會有第二次、第三次......的相遇，就是這么奇特。 這次相遇是我們分別多年后的第二次見面，陰差陽錯的直到上個月才有了第一次相見，當時我們都很興奮，一起還飲了點兒紅酒，大概是因為太高興了她居然醉了。萬萬沒想到的是僅僅過了不到30天，我們竟然會在路上偶遇了，世界是那么大卻又是那么小，人生路上看似無緣恰似有緣。 寒暄了幾句我們又分開了，因為我們知道還會相遇的。 經過短暫的相遇后各自又向不同的方向走去，也許還會再次相遇，沒有永恒，只有停留時間的長短。 生命不息，相遇不止，只要你我有緣。 +10我喜歡
雪花也做夢。 從天上到人間，雪花一直在夢里，這是一場夢游。 梁小莫是雪花在夢中遇見的第一個人。 夜晚，雪花從天空一片一片悠悠地飄落，這里是北方的一座小城。 ------ 梁小莫搬到了新家，她說搬家就是換個睡覺的地方，一個人住的房子，也不算什么家，不就是一所房子嗎，應該叫宿舍。 梁小莫住三樓，這個高度剛超過街邊的路燈桿，橙黃色的路燈光投射在被濕掃車清理過的柏油路上，一片片雪花像一只只蝴蝶在燈光里翩翩起舞。 夜漸漸深沉。 一個小時前，一聲刺耳的緊急剎車聲驚醒了正要入夢的梁小莫，梁小莫雖然在床上，她從床上彈起來，赤腳奔向窗戶向外看，路燈下沒有車，只看到兩道清晰的剎車痕跡。 “這人，走路也不看車，這車，過路也不看人，開這么快。”梁小莫自言自語，她搞不清自己該站在哪個角度，觀眾不是看熱鬧就是發牢騷，梁小莫站在窗前，雪花在路燈的光里飛舞。 雪一落下來，就被路面熱情迎接，剛接觸地面雪花就融化了，地上有些濕滑，雪一直下，時間久了，路面的熱量很快透支，氣溫急劇下降，最先融化的雪水結成了冰，雪落了一層又一層，最后完全覆蓋了路面，地面上的污穢也被雪藏匿了。 撞在玻璃上的雪花滑落到窗臺上，窗外的雪越積越多，梁小莫進入夢鄉，她雙手緊緊抓著珊瑚絨睡毯的邊。 梁小莫的夢里也在下雪。 她的夢里沒有昏黃的燈光，天是亮著的。 大朵大朵的雪花從天上飄下來。 梁小莫獨自走在沒過腳踝的雪地里，凜冽的寒風扯著她的紅色圍巾，風扯著她跌跌撞撞向前走。 ------ 梁小莫的雪地靴沾滿了雪，她不得不把腳步放緩，腳下的雪在奏樂，咯吱，咯吱，咯吱……像春天里開河時冰塊裂開的聲音。 窗臺上的積雪沒有梁小莫的夢中的雪厚，室內有暖氣，綠蘿還在生長，梁小莫的夢還在繼續。 夢中的雪已經沒過梁小莫的膝蓋，她不知道自己走到哪里了，四周全是雪，她迷路了。 這是哪里呀？ 這里的雪怎么這么厚？ 梁小莫停在那里，走不動了。 她想流淚，吸了一下鼻子，冷氣鉆進了鼻孔，很清爽，像薄荷。 久在小城的梁小莫第一次吸到清新的空氣，她大口的吸氣，似乎要把體內積蓄的在城市清除不了的污濁空氣置換出來，她的胸口起伏著，她深呼吸。 “如果說雨是天上的云流下的淚，那么雪就是天上的云做的夢。”她聽到有個男人的聲音從附近飄來。 這聲音沒有讓梁小莫生出任何恐懼，她似乎在哪里聽過，她努力尋找著聲音發出的位置。 白雪皚皚，梁小莫辨別不出方向。 “當我俯視人間的時候，看到你在仰望天空，我們只能目光遙遠的相遇。” 這熟悉的聲音就在附近，真的。 梁小莫的心激動得快要躍出胸口，她能聽到自己的心在砰砰跳。 是的，就是這個聲音。 這個聲音在她耳畔縈繞著，他的話她都懂。 梁小莫不想再向前走，每走一步都要用力把腿從雪地里拔出來，再試探著邁出去，這樣走需要耗費很多力氣。梁小莫伸出兩臂，仰面躺在雪地上。 “我做著你做著的夢，唱著你唱著的歌，踩著你的腳印行走在雪原上。” 梁小莫感覺到這聲音就在身旁，雪花落在她溫熱的臉上，朵朵雪花親吻著她的唇，天地合為一體了。 “歡迎你，梁小莫，這里是雪鄉！” 梁小莫睜開眼。 “哎呀，陸天，是你呀！” “你不是知道我也喜歡下雪嗎，我在這里還蓋了雪房子，和愛斯基摩人住的房子一樣。你怎么走到這里來了，這里的雪最厚，來，我拉你。” 梁小莫抓住陸天遞過來的手，那只手很有力，她從雪地站起來，陸天給她撲打身上的雪。 陸天看著梁小莫。 “這世界真的好小，這時候還能遇見你。” 梁小莫抓了抓額上的頭發，用手指理了理，她的腳在雪地里站久了，腳掌有點麻，她踩了踩旁邊的新雪。 “哎呀——” 梁小莫一個趔趄倒下去。 新雪下面是斜坡，梁小莫一下子滑下去了，陸天急忙去拽，可是坡太陡，陸天的也被帶了下去。 ------ 陸天本來是被帶倒的，他的身體比梁小莫重，他下滑速度很快超過了梁小莫，兩人在坡上轉了180度，最初梁小莫的腳朝向坡底，現在是他的腳朝向坡底，他看不到坡底的障礙。 “小莫，你看到下面的松樹了嗎？” “我什么都看不到啊，都是雪。”梁小莫的手被陸天緊緊地攥著，她感覺到陸天在用力減緩著下滑的速度。 “下面那棵樹很大，你抬下頭，一定能看見的……” 陸天喘著氣。 “我看到了，在你右邊二十厘米。” “好，你不要亂動，我找準那棵樹。”陸天迅速調整下滑的姿勢，距樹干越來越近，陸天厚厚的雪地靴的鞋底對著樹的位置，他被擋住了。 “小心撞頭！” 梁小莫的身體被他阻攔了。 兩個人躺在樹下，喘著氣，陸天看到一大團雪從松樹上落下來。 “快躲開！”兩人扭身撞在一起，都想為對方擋雪。 雪落在兩人的肩頭。 “還好，不是雪崩。” “你還笑？” 梁小莫扭過臉，陸天看著她，梁小莫臉紅了，她被陸天的眼睛里投射出來的熱情的光照耀著，她覺得自己快要燃燒了。 ------ 梁小莫與陸天的邂逅有點像風掠過戈壁，像浪撲向礁石，像云飄過天空，是人群中的擦肩而過。 在洋洋灑灑飄雪的冬季，陸天竟然感覺不到風的刺骨，風帶來的全是關于雪的童話。 相逢是一場降落在人間的雪，相逢是一朵被捧在手心里很快就要融化的雪花，相逢是天上的云撲向原野。 “現在是雪鄉元年！”陸天說，“有很大的雪房子。” 梁小莫看著樹上的雪，她抓起陸天的手。 “你看，樹上有兩只松鼠。” 又有一團雪落下來，兩個人又撞在一起，雪是被樹上互相追逐的松鼠碰落的。 “你說的雪房子呢？”梁小莫把臉貼在陸天的胸口。 陸天笑了，他伸出手指輕柔地摩挲著梁小莫的臉，梁小莫的臉泛起紅暈。 梁小莫閉著眼：雪房子，好大的雪房子啊。 “你看，雪房子融化了！”陸天搖著梁小莫的肩膀。 “你做夢了吧？”梁小莫突然睜大眼睛。 窗外傳來急促的剎車聲，梁小莫醒了。 “我做夢了嗎？” 梁小莫摸了摸自己的額頭，額頭不熱，用拇指與食指揪了揪耳垂，有痛覺。 窗外路燈下兩道剎車痕被雪花覆蓋了…… ------ ------ 作者簡介： 高曙光，西華縣第一高級中學語文教師。河南省作家協會會員，河南省詩詞學會會員，周口市作家協理事，西華縣詩詞學會副會長兼秘書長。在各類報刊發表文學作品百余篇。 +10我喜歡
埔里心悸恐慌治療藥物溪湖自律神經失調推薦中醫
彰化強迫症推薦中醫 南投喉嚨一直感覺有異物中醫治療 員林憂鬱症平價好的醫師溪湖自律神經失調治療推薦醫師 溪湖喉嚨一直感覺有異物平價好的醫師 鹿港胃脹胃痛治療推薦醫師和美頭痛中醫門診 員林頭麻手麻腳麻推薦門診 南投吸不到氣中醫治療和美失眠推薦中醫 埔里失眠中醫門診 溪湖頻尿平價好的醫師鹿港胃脹胃痛推薦中醫 和美失眠自律神經失調檢測 鹿港眩暈有效治療方式
留言列表
